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PERSONAL TRAINER

O treino personalizado é um processo que visa oferecer ao individuo um trabalho individual de forma a otimizar os seus resultados e objetivos específicos.

Cada vez mais as pessoas procuram este tipo de serviço de forma a conseguir uma melhoria, seja ela, na qualidade/estilo de vida, otimizar a performance ou até mesmo apenas para manter a sua forma física.

A Aventur oferece um serviço de treino personalizado criado à sua medida que assenta em 3 pilares fundamentais

1-Avaliação Inicial

2-Plano de treino

3-Acompanhamento

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